Rätt teknik och ergonomi ombord för förebyggande av nackskador

Långfärdssegling är en av de mest frihetsgivande upplevelserna, men det kan också vara en fysiskt utmanande aktivitet, särskilt för nacken. Den ständiga rörelsen till havs, långa perioder vid rodret och upprepade arbetsmoment kan snabbt leda till muskelspänningar och nacksmärtor om vi inte är försiktiga. Att segla i många timmar utan tillräcklig uppmärksamhet på vår kropp… Fortsätt läsa Rätt teknik och ergonomi ombord för förebyggande av nackskador

Publicerat den
Kategoriserat som Blogg

Seglingstekniker och manövrar

Segling är en fantastisk aktivitet som ger en känsla av frihet och äventyr på vattnet. För att kunna njuta av seglingen fullt ut är det viktigt att ha kunskap om olika seglingstekniker och manövrar. I detta blogginlägg kommer vi att utforska några grundläggande seglingstekniker och manövrar som är viktiga att känna till för att kunna… Fortsätt läsa Seglingstekniker och manövrar

Publicerat den
Kategoriserat som Blogg

Segling och säkerhet ombord

Segling är en fantastisk aktivitet som ger möjlighet till frihet och äventyr på havet. Men det är viktigt att komma ihåg att säkerheten alltid måste komma i första hand när man är ute till havs. Oavsett om du är en erfaren seglare eller nybörjare finns det några grundläggande säkerhetsåtgärder som är viktiga att ha i… Fortsätt läsa Segling och säkerhet ombord

Publicerat den
Kategoriserat som Blogg

Båtunderhåll och förberedelser för segling

Att äga en båt är en fantastisk upplevelse, men det kräver också en hel del underhåll och förberedelser för att kunna njuta av seglingen fullt ut. Här är några tips för att hålla din båt i toppskick och förbereda dig inför kommande seglingar. För det första är det viktigt att regelbundet underhålla din båt för… Fortsätt läsa Båtunderhåll och förberedelser för segling

Publicerat den
Kategoriserat som Blogg

Väder och vind när du seglar

Att segla är en fantastisk upplevelse, men det är viktigt att vara medveten om väder och vind när du ger dig ut på havet. Att ha kunskap om väderförhållanden och hur de påverkar din segling kan vara avgörande för din säkerhet och njutning av seglingen. Planering inför segling är A och O När du planerar… Fortsätt läsa Väder och vind när du seglar

Publicerat den
Kategoriserat som Blogg

Navigering och sjökort på havet

Att kunna navigera på havet är en viktig färdighet för alla som seglar eller använder båt. En av de viktigaste verktygen för att navigera på havet är sjökort. Sjökort är kartor som visar vattenområden, faror och navigationshjälpmedel som fyrar och bojar. Att kunna läsa och förstå ett sjökort är avgörande för att kunna navigera säkert… Fortsätt läsa Navigering och sjökort på havet

Publicerat den
Kategoriserat som Blogg